26 Jun, 2017

Dream Big: Warum groß träumen sich so sehr lohnt

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26 Jun, 2017

Wer es noch nicht gewusst oder geahnt hat: Ich bin ein großer Fan vom Groß Träumen. Wenn Freunde und Familie zu mir sagen: „Was? Das willst du machen? Du hast doch ’nen Knall!“, ist dies mittlerweile schon der Indikator für mich, dass ich in genau der richtigen Dimension träume...

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15 Jun, 2017

Project Body & Mind, Teil 3: Mit Motivation am Ball bleiben

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15 Jun, 2017

In meinem letzten Blogpost zum Thema ging es darum, wie man überhaupt erst ins Machen kommt, wenn man neue Gewohnheiten in sein Leben implementieren und seinen Lifestyle verändern möchte. Etwa zweieinhalb Wochen nach dem Start meiner 30-Tage-Challenge, mit der ich nicht nur meine Ernährung umstellen, sondern auch jeden Tag...

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12 Jun, 2017

Ortsunabhängig Arbeiten und Leben: Meine Reise ins digitale Nomadentum

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12 Jun, 2017

Viele Jahre war es mein Traum, „digitale Nomadin zu werden“. Auch wenn ich diesen Begriff nicht sehr gern verwende (denn häufig ist das Bild des „digitalen Nomaden“ das eines coolen Mädels oder eines Typens, der lässig am Strand vor seinem Macbook sitzt und einen Cocktail schlürft- was absolut nicht...

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05 Jun, 2017

Project Body & Mind, Teil 2: Ins Machen kommen

05 Jun, 2017

Wie ich in meinem vorherigen Blogpost schon erzählt habe, mache ich zur Zeit eine 30-Tage Challenge, um ganz neue Gewohnheiten in mein Leben zu implementieren und um alte Gewohnheiten zu ersetzen. Heute möchte ich dir ein ganz kleines Update geben, wie es bisher so läuft und dann darauf eingehen,...

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01 Jun, 2017

Project Body & Mind, Teil 1: Eine 30-Tage-Challenge

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01 Jun, 2017

Heute möchte ich gern mal eine andere Art von Blogpost mit dir teilen. Und zwar werde ich dich heute mal mitnehmen in eine ganz aktuelle Situation in meinem Leben, denn ich habe am Montag, den 29. Mai, eine 30-Tage-Challenge gestartet, die ich „Project Body & Mind“ genannt habe. Worum...

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29 Mai, 2017

Wachstumsschmerz: Warum uns Veränderung so verdammt schwer fällt

29 Mai, 2017

Du kennst das Phänomen. Wir alle kennen es. Wir haben es alle schon erlebt, jeder Einzelne von uns. Wir wollen etwas in unserem Leben verändern. Wir wissen, in unserem Herzen, in unseren Knochen, dass wir die Veränderung brauchen, doch irgend etwas in uns sträubt sich. Plötzlich schwirren lauter „Ja,...

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22 Mai, 2017

Achtsamkeit und Mukoviszidose: Den Autopiloten ausschalten

22 Mai, 2017

Vor Allem beim Leben mit Mukoviszidose kommt es sehr häufig vor, dass wir hinsichtlich unserer Gesundheit sehr leicht in den „Autopilot“-Modus verfallen. Im Autopiloten zu sein, bedeutet vor allem, nicht ganz präsent im Moment zu sein, nicht bewusst wahrzunehmen, was um einen herum oder in einem selbst passiert. Man...

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15 Mai, 2017

Ein Leben in der Natur: Runterkommen und Kraft tanken

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15 Mai, 2017

Wir fahren eine Straße entlang, die sich sich offiziell vermutlich nicht als Straße bezeichnen ließe, denn der Weg, den wir entlangfahren, gleicht eher einem breiten Wanderweg: Um uns herum nur Bäume, unter uns lauter kleiner Graben, die Olga gekonnt umfährt. Von Weitem hören wir schon das Bellen vom Hund des...

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10 Mai, 2017

Ein Leben in der Natur: Nordspanien in Bildern

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10 Mai, 2017

Seit nun etwas mehr als einer Woche befinde ich mich im wunderschönen Les Guilleries Nationalpark in Nordspanien, etwa anderthalb Stunden von Barcelona entfernt. Schon zig Male war ich in Spanien, auch in Nordspanien, und es ist immer noch eines meiner absoluten Herzensländer, denn ich liebe die Kultur, die Menschen, die...

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08 Mai, 2017

Soul-Striptease, Teil 2: Leben mit Mukoviszidose – Von Ängsten und Sorgen

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08 Mai, 2017

Nach außen hin mag es so wirken, als würde ich mein vielleicht eher ungewöhnliches Leben, mit all den Reisen, ganz unbedacht und ohne Sorge angehen und leben. Dem ist natürlich nicht so, denn auch, wenn ich mein Leben sehr genieße und glücklich darüber bin, so leben zu können, wie...

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