15 Jun, 2017

Project Body & Mind, Teil 3: Mit Motivation am Ball bleiben

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15 Jun, 2017

In meinem letzten Blogpost zum Thema ging es darum, wie man überhaupt erst ins Machen kommt, wenn man neue Gewohnheiten in sein Leben implementieren und seinen Lifestyle verändern möchte. Etwa zweieinhalb Wochen nach dem Start meiner 30-Tage-Challenge, mit der ich nicht nur meine Ernährung umstellen, sondern auch jeden Tag...

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01 Jun, 2017

Project Body & Mind, Teil 1: Eine 30-Tage-Challenge

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01 Jun, 2017

Heute möchte ich gern mal eine andere Art von Blogpost mit dir teilen. Und zwar werde ich dich heute mal mitnehmen in eine ganz aktuelle Situation in meinem Leben, denn ich habe am Montag, den 29. Mai, eine 30-Tage-Challenge gestartet, die ich „Project Body & Mind“ genannt habe. Worum...

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22 Mai, 2017

Achtsamkeit und Mukoviszidose: Den Autopiloten ausschalten

22 Mai, 2017

Vor Allem beim Leben mit Mukoviszidose kommt es sehr häufig vor, dass wir hinsichtlich unserer Gesundheit sehr leicht in den „Autopilot“-Modus verfallen. Im Autopiloten zu sein, bedeutet vor allem, nicht ganz präsent im Moment zu sein, nicht bewusst wahrzunehmen, was um einen herum oder in einem selbst passiert. Man...

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08 Mai, 2017

Soul-Striptease, Teil 2: Leben mit Mukoviszidose – Von Ängsten und Sorgen

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08 Mai, 2017

Nach außen hin mag es so wirken, als würde ich mein vielleicht eher ungewöhnliches Leben, mit all den Reisen, ganz unbedacht und ohne Sorge angehen und leben. Dem ist natürlich nicht so, denn auch, wenn ich mein Leben sehr genieße und glücklich darüber bin, so leben zu können, wie...

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17 Apr, 2017

„Alles Gewohnheitssache“: Die Kraft der Morgenroutine

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17 Apr, 2017

Der Begriff „Morgenroutine“ mag im ersten Moment abschrecken. Ich weiß zumindest, dass das bei mir so war, meine Morgen hatten bis dahin nämlich mit „Routine“ definitiv wenig zu tun. Zu Schul- und Ausbildungszeiten waren meine Morgen immer ein wuseliges, hektisches Etwas. Ich musste meinen Morgen am Vorabend immer ganz...

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10 Apr, 2017

Soul-Striptease: Mein Weg mit Mukoviszidose

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10 Apr, 2017

Als Blogger(in) gibt es manchmal diese Artikel, die man immer wieder aufschiebt. Nicht weil sie nicht wichtig wären, oder weil man glaubt, dass das Thema nicht gut sei, sondern einfach weil sich hinzusetzen und diesen Artikel zu schreiben plötzlich wie eine große, schwierige Hürde erscheint. Demnach hat es ein wenig...

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28 Mrz, 2017

Reisen mit chronischer Krankheit: Marokko Edition

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28 Mrz, 2017

Nach knapp 3 Monaten in Marokko, in denen ich hauptsächlich dem deutschen Winter entfliehen wollte, geht es für mich langsam wieder nach Hause. Eine sehr spannende Zeit in einem sehr interessanten Land geht zu Ende. Da es auf meinem Blog unter Anderem auch um das Reisen mit chronischer Krankheit...

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04 Okt, 2016

Reisen mit chronischer Erkrankung: Ein How-To, Teil II

04 Okt, 2016

Im ersten Teil des How-Tos zum Reisen mit chronischer Erkrankung bin ich hauptsächlich auf die Reiseplanung eingegangen. Was du wie am Besten packst, vor Allem in Bezug auf Medikamente, die du möglicherweise mit dir transportieren musst, was du im Handgepäck mitnehmen darfst oder solltest und wie du dein Reiseziel...

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07 Sep, 2016

Reisen mit chronischer Erkrankung: Die Krankenversicherung

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07 Sep, 2016

Gerade im deutschen System ist die Menge an Bürokratie, vor Allem in Bezug auf das Reisen und auf Auslandsaufenthalte, geradezu überwältigend. Wirft man dann noch die Komplikation einer chronischen Erkrankung hinzu, ist der Bürokratiesalat perfekt. Ich habe mich mal für euch auf die Suche begeben nach wirklich wertvollen Infos...

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24 Aug, 2016

Leben im Moment- ein Gastbeitrag von Ella Capek

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24 Aug, 2016

You can also read this blog post in English. Wie du vielleicht weißt, habe ich im Laufe der letzten Wochen einige verschiedene Menschen befragt zum Thema, was das Leben im Moment für sie ausmacht. In den vergangenen Teilen der Serie habe ich Svet, Jason und Katharina befragt. Heute befrage...

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