24 Feb, 2018

10 Tage Schweigen und Meditieren: Meine Vipassana Erfahrung

Vipassana-erfahrung-10-tage-schweigen-meditieren
24 Feb, 2018

10 Tage schweigen und 11 Stunden täglich meditieren- so sah meine Vipassana Erfahrung vor einigen Wochen in Kolumbien aus. Vipassana ist eine buddhistische Meditationstechnik und bedeutet übersetzt so viel...

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17 Apr, 2017

“Alles Gewohnheitssache”: Die Kraft der Morgenroutine

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17 Apr, 2017

Der Begriff „Morgenroutine“ mag im ersten Moment abschrecken. Ich weiß zumindest, dass das bei mir so war, meine Morgen hatten bis dahin nämlich mit „Routine“ definitiv wenig zu tun....

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