Ich werde, wie an fast jedem Morgen, von der Sonne wach geküsst. Als Erstes nehme ich die Geräusche wahr: Das leise Pfeifen des Windes, die Wellen in der Ferne, das Zwitschern der Vögel, dessen Klang jeden Tag ein neuer zu sein scheint. Ich öffne langsam die Augen und mein...
Read more07 Jan, 2019
30 Sep, 2018
Ankommen in uns selbst: Was es für mich bedeutet, nach Hause zu kommen
30 Sep, 2018
Ich bin auf der Autobahn gen Süden, lausche der Stimme eines meiner Lieblingskünstler, Xavier Rudd, als mich plötzlich ein Gefühl überkommt, das meinen ganzen Körper durchflutet. Irgendwie schwer in Worte zu fassen dieses Gefühl, so wie doch alle Gefühle schwer zu fassen und zu umschreiben sind. Intuitiv würde ich...
Read more28 Jul, 2018
Wandern in der hohen Tatra: Von Grenzerfahrungen und magischen Momenten
28 Jul, 2018
Es ist 5:30 Uhr in der Früh. Die Sonne scheint bereits in die seitlichen Fenster des Vans hinein. Erstaunlicherweise sind wir schon vor Läuten des Handyweckers wach- vermutlich unsere innere Uhr, die verrät, dass heute etwas großes bevorsteht. Die Kofferraumklappe auf, den ersten Blick auf die rauschende Bialka, als...
Read more02 Jul, 2018
Bewusst und individuell reisen: Wie du außergewöhnliche Erfahrungen auf Reisen sammeln kannst
02 Jul, 2018
Über die letzten Jahre habe ich viele verschiedene Arten und Weisen des Reisens ausprobiert. Es ging von den ersten Campingurlauben hin zu den klassischen Backpackingtrips inklusive Hostel-Hopping, zu mehrmonatigen Aufenthalten in einem Land, bis hin zu den heutigen Reisen im Van, bei denen ich die pure Freiheit des Unterwegsseins...
Read more26 Mrz, 2018
Mindset: Wie wir durch unsere Gedanken unsere Realität erschaffen
26 Mrz, 2018
„In diesem Jahr möchte ich einen langjährigen Traum erfüllen und mir einen Van zulegen, diesen ausbauen und dann verreisen, um im Van zu leben und zu arbeiten.“ Mein Gegenüber schaut mich entweder mit einem fragenden Blick an oder lächelt nur müde und sagt so etwas wie „Jaja, du und...
Read more26 Feb, 2018
Achtsamkeit im Alltag: Raum schaffen
26 Feb, 2018
Ganz bestimmt kennst du das. Morgens klingelt der Wecker, aka. das Handy. Wir greifen zum Smartphone, schalten den „Schlummer“-Modus ein. Ein, zwei, drei oder vier Mal schieben wir den Schlummerregler, bis wir uns langsam dazu zwingen können, die Augen einen Spalt breit zu öffnen- meist nur so weit, um...
Read more21 Nov, 2017
Rastlosigkeit: Fluch oder Segen?
21 Nov, 2017
Nach dem Lesen meines Buches, „Das Leben passiert für dich – Mit Mukoviszidose und Rucksack um die Welt“, das vor einigen Wochen nun veröffentlicht wurde, kam der ein oder andere Leser auf mich zu und berichtete davon, dass auch sie dieses Gefühl kennen, das sich durch die ganze Geschichte,...
Read more11 Okt, 2017
Sinn & Fügung: Warum alles aus einem gewissen Grund passiert
11 Okt, 2017
Als ich Anfang des Jahres in Marokko war, begegnete mir ein Wort, das für mich etwas magisches in sich trug. „Maktub“ ist arabisch und bedeutet so etwas wie „Es steht geschrieben“. Wer den „Alchimisten“ von Paulo Coelho gelesen hat, wird wissen, wovon ich spreche. Damals wusste ich noch nicht...
Read more27 Jul, 2017
Das erste eigene Buch schreiben – Eine Achterbahnfahrt der Gefühle
27 Jul, 2017
3 Tage ist er nun her- der Launch meiner Crowdfunding Kampagne für mein erstes, eigenes Buch „Das Leben passiert für dich – Mit Mukoviszidose und Rucksack um die Welt“ und ich kann kaum ausdrücken, wie überwältigt ich bin von all der Unterstützung, all den wunderschönen Worten, den innigen Glückwünschen...
Read more01 Jun, 2017
Project Body & Mind, Teil 1: Eine 30-Tage-Challenge
01 Jun, 2017
Heute möchte ich gern mal eine andere Art von Blogpost mit dir teilen. Und zwar werde ich dich heute mal mitnehmen in eine ganz aktuelle Situation in meinem Leben, denn ich habe am Montag, den 29. Mai, eine 30-Tage-Challenge gestartet, die ich „Project Body & Mind“ genannt habe. Worum...
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